内容简介：
60年来，西藏登山队犹如一只翱翔在雪峰峻岭之巅的雄鹰，矢志不渝，一往无前，走过了一条顺势而生、百折不挠、奋发图强的发展道路，经历了一段负重前行、愈战愈勇、淬火成钢的奋斗历程，成为一支英雄团队，跻身世界登山劲旅行列。
60年披肝沥胆、奉献牺牲。60年来，英勇无畏的西藏登山人，既挑战生理极限，又挑战心理极限，一次次战冰雪斗严寒，一次次逾沟壑越险峰，一次次跨绝境度生死，用生命书写了一段段可歌可泣的英雄传奇。仁那、西绕、拉巴才仁、尼玛扎西、罗朗等献出宝贵生命，仁青平措、次仁多吉、边巴扎西等数十人负伤致残，舍生忘死的登山勇士们写下500多封遗书。此时此刻，我们深情缅怀牺牲的登山英雄，致敬伟大的登山勇士。
60年精神铸就、薪火传承。60年来，一代代西藏登山人顽强拼搏、团结战斗，甘于奉献、不怕牺牲，以祖国至上的爱国情怀、无高不攀的凌云壮志、敢为天下先的英雄气概，勇攀高峰、逐梦云端，将五星红旗插遍世界七大洲之巅，用生命诠释了“不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰、祖国至上”的登山精神，为伟大祖国争了光，为中华民族争了气，为建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴创造了宝贵的精神财富。
目录：
《上卷》
山不语人在说
——伟大时代的西藏登山精神
第一章 1959年参加攀登慕士塔格峰
第二章 1960年参加首攀珠峰
第一节 中苏签订联合攀登协议及其中止
第二节 攀登准备工作
第三节 先遣组行动和第一次行军
第四节 侦察组探寻攀登北坳路线
第五节 第二次行军和运输物资
第六节 第三次行军和运输物资
第七节 第四次行军——突击顶峰
第八节 登顶成功在国内外的反响
第三章 1961年参加攀登公格尔九别峰
第一节 先遣组进山侦察攀登路线
第二节 第一次适应性行军
第三节 第二次攀登行军
第四节 第三次行军——突击顶峰
第五节 酿成山难事故的原因
第四章 1964年参加攀登希夏邦马峰行动
第一节 参加希夏邦马峰侦察队
第二节 攀登前的准备工作
第三节 三二一线队员的六次行军
第四节 突击顶峰
第五节 登顶后国内外的反响
第五章 1965-1967年攀登珠峰“北上南下”行动练兵及“文革”期间的停顿
第一节 1965-1967年参加攀登珠峰“北上南下”行动练兵
第二节 “文革”中登山活动停顿
第六章 1975年参加再次登珠峰
第一节 再登前的准备工作
第二节 1972年重启攀登筹备工作
第三节 四次攀登行军
第四节 决战顶峰
第五节 中央和地方党委、政府及群众的支持
第七章 1977年参加攀登托木尔峰
第一节 组织准备工作
第二节 突击顶峰
第三节 侦察乔戈里峰中国一侧登山路线
第八章 1983-1984年参加攀登南迦巴瓦峰失利
第一节 组织准备工作
……
第九章 1985年单独攀登卓奥友峰
第十章 1986年攀登宁金抗沙峰
第十一章 1993年海峡两岸攀登珠峰
第十二章 2003年国内业余登山爱好者登顶珠峰
第十三章 北京2008年奥运会火炬接力珠峰传递
第十四章 团队登顶14座海拔8000米以上高峰概况
第十五章 团队登顶14座·1993年登顶安纳布尔那峰
第十六章 团队登顶14座·1993年登顶道拉吉里峰
第十七章 团队登顶14座·1994年登顶希夏邦马峰
第十八章 团队登顶14座·1994年登顶卓奥友峰
第十九章 团队登顶14座·1995年登顶迦舒布鲁姆Ⅱ峰
第二十章 团队登顶14座·1996年登顶马纳斯卢峰
第二十一章 团队登顶14座·1996年首次攀登马卡鲁峰失利
第二十二章 团队登顶14座·1997年登顶南迦帕尔巴特峰
第二十三章 团队登顶14座·1998年登顶干城章嘉峰
第二十四章 团队登顶14座·1998年登顶洛子峰
第二十五章 团队登顶14座·1999年登顶珠穆朗玛峰
《下卷》
第一章 西藏登山管理服务体制
第一节 西藏登山营
第二节 西藏自治区体委登山管理处
第三节 西藏登山协会
第四节 西藏登山向导学校
第五节 西藏圣山登山探险服务有限公司
第六节 西藏登山队与登山综合培训中心整合
第七节 西藏登山政策法规
第二章 高山科学考察
第一节 1956-1964年登山运动员与科考人员和大学生参加的科学考察
第二节 1960年对珠峰区域科学考察
第三节 1 964年对希夏邦马峰科学考察
第四节 1966-1968年对珠峰科学考察
第五节 1975、2005、2020年对珠峰的三次高程测量
第六节 1975-1988年对珠峰山区进行地质考察
第七节 1998年雅鲁藏布大峡谷和2006年雅鲁藏布江水电资源科学考察
第八节 2004-2006年山峰普查
第三章 高山救援与登山协助
第一节 1991年参加梅里雪山失踪人员搜救取证行动
第二节 1991年保护比利时登山者
第三节 1996年救援墨西哥和意大利登山遇险者
第四节 1999年救援乌克兰和韩国登山遇险者
第五节 2000、2002、2005年搜救玉珠峰、希夏邦马峰、卓奥友峰登山罹
难者
第六节 2002、2004年寻找美国空军“驼峰航线”坠机残骸
第七节 2002年至今协助高校登山社团攀登雪山
第八节 2007-2020年对南极科考队员进行高原选拔性训练
第九节 2010年救助西班牙登山遇险人员
第十节 2014年赴缅甸搜救登山失踪人员
第十一节 2014年举办大中小学生登山夏令营
第十二节 2015年在抗震救灾中救援外国登山人员
第十三节 2018年搜救保加利亚登山失联者博扬·彼得罗夫
第十四节 2018年搜救韩国登山遇难者朴信泳
第十五节 2018年救援未向管理部门申报登山遇险人员
第十六节 2020年救援违规攀登卓木拉日康峰失联者
第四章 西藏登山纪念庆祝活动
第一节 2000年庆祝西藏登山队成立40周年
第二节 2009年庆祝西藏登山学校成立10周年
第三节 2010年纪念中国人首登珠峰50周年
第四节 2010年庆祝西藏登山队成立50周年
第五节 2013年纪念人类首次登顶珠峰60周年
第六节 2015年纪念中国人再登珠峰和首测高程40周年
……
第五章 打造中国西藏登山大会品牌
第六章 山峰环境保护
第七章 西藏登山基础建设
第八章 拓展西藏登山运动新领域
第九章 繁荣西藏登山文化
第十章 登山国际交往
附录
参考资料
后记
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