精彩书摘:
自我保护意识比保护技巧更重要
女儿，当你呱呱坠地来到这个世界上时，迎接你的是灿烂的阳光和缤纷的爱。在你看来，花儿全都是红的，小树全都是绿的，天空永远是蔚蓝的。现在你是一个花季的少女，就像含苞待放的花骨朵儿，拥有美丽的梦想和迷人的微笑。但是你身心尚未成熟，骨子里还满满的是那一抹童真，容易受到外界的伤害。你要树立自我保护意识，在遇到紧急情况或迫害的时候才不会不知所措，也避免给你的心灵带来创伤。
欣欣是一个初中生，有一天，放学后欣欣和妈妈一起坐公交车回家，由于车上人比较多，上车后欣欣和妈妈被挤散了。不知啥时候，一个大约十七八岁的男生挤到了欣欣的旁边，这个男孩贴到了欣欣的身上开始做一些小动作。欣欣的自我保护意识还算比较强，一下子就反应了过来，她试图摆脱这个男孩子，车上比较挤，欣欣挪一步那个男孩子就跟一步。男孩子发现其他人没注意到他的行为，就更加肆无忌惮。欣欣拼命地挤到了妈妈的身边，男孩子可能发现了妈妈，就没再跟过来。过了很长时间，欣欣想起这件事还是很害怕。
女儿，这个故事是要告诉你，必须要树立自我保护意识，学会自我保护。当遇到一些突发事情的时候，你应当积极寻求帮助，如果不能及时得到这些力量的帮助，就要尽自己所能运用智慧来保护自己不受侵害。
亲爱的女儿，你这个年龄是人生的“花季”，但它同样是一个“雨季”。这是一个美好浪漫的时节，同时也是一个敏感多事的时节。你会发现你会在不知不觉中长大，在懵懵懂懂中关注着自己的变化。蓦然间，你会发现自己少了一些儿时的稚气，多了几分成熟；少了些许欢乐，添了几分烦恼；少了些许盲目，多了几层思索。妈妈希望你在这个时节里能够了解自己、保护自己，增加些许快乐，减少些许烦恼，平平安安、顺顺利利地成长起来。
女儿，看着你慢慢地长大，妈妈的心里有一些喜悦，同时也开始慢慢地渗出一丝丝的担忧。你之前都在父母的呵护下，烂漫天真中成长。殊不知会有一缕缕的危险正在伴随着你的成长悄悄地袭来，在这时候你要开始慢慢地学会保护自己，保护自己的人身安全不受迫害。要知道，很多的危险都是可以依靠自我保护来避免的，而不是在遇到危险之后，依靠保护技巧来减少受伤害的程度。女儿，你应该让自我保护意识成为一种行为习惯，时时刻刻把自己的安全放到位。俄罗斯教育家乌申斯基说过：如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务。
最后，妈妈送给你七条忠告：
1.晚上外出一定要结伴而行。不要过于打扮自己，衣服不要穿得太暴露，千万要记住不要过分轻浮张扬。如若是路途比较远，记住一定要爸妈接送。
2.外出的时候要随时和爸妈联系，不要随便在别人家过夜。
3.要注意周围的情况，尽量不要和陌生人搭话。如若有人纠缠要尽快向人多的地方靠近，必要的时候可以大声呼喊。
4.在与男生相处时，要保持空间距离。避免在封闭和安静的角落里会面，不得跨越友谊的界限，绝不做出有损自己尊严的事。
5.在外不可随便吃喝陌生人给的食物和饮品。
6.如果自己做错了事情，不要让它成为他人要挟、威胁你的把柄，要敢于承认错误，做一个坦荡的女孩子。
7.如若受到了伤害，要尽快告诉家长或者报警，切记不要因为害怕而延误时间丢失证据，让罪犯逍遥法外。
女儿，总之，妈妈希望你凡事多长个“心眼”，树立强烈的自我保护意识，遇事能避，处事不慌。在这个年纪里能够拥有更多的微笑与欢乐，健康、平安、快乐地度过你人生为灿烂的花样年华。
P2-5
作者简介：
晓丹，原名陈文姬，毕业于内江师范学院，就职于首批“四川省示范高中”资中县第二中学。高级中学教师，所任教班级的孩子品行和成绩都有突出表现，深受学生爱戴和家长好评。她对儿童心理学和教育心理学有深刻见解，业余时间坚持为教育专栏写文章，读者群体广泛。
内容简介：
家有女儿，教她如何保护自己？遭遇校园霸凌、坐黑车失联、见网友被性侵、相信陌生人被拐卖……每一个事件，每一个字眼都是那么触目惊心。女孩在人生灿烂的年龄，由于社会阅历少、思想单纯、防范意识薄弱、缺乏安全常识，给坏人提供了可乘之机。所以，女孩一定要提高警惕，增强防范意识，平时多学一些自我保护的技能和方法，同时自尊自爱，才能不被甜言蜜语和小恩小惠所迷惑，才能远离危险和伤害。
目录：
第一章 女儿，你的人身安全比什么都重要
自我保护意识比保护技巧更重要……
在任何时候都要把生命安全放在位……
跟你聊聊“心理健康”那些事儿……
安全意识需要不断强化……
做一只带刺的玫瑰，安全而美丽地绽放……
远离生活中的骗术……
第二章 安全重于泰山，正确处理校园内的意外状况
别让自己成为校园贷的牺牲品……
用金钱能买来的友谊终也会因金钱失去……
不在同学或朋友家留宿……
遇到同学敲诈勒索怎么办……
一定要坚定地对老师的暴力说：NO……
杜绝攀比、炫耀的虚荣心……
要远离那些“不良少年”……
对校园暴力说“不”……
规范言行举止，享受校园生活……
第三章 不要迷失自己，社会比你想的要复杂
对香烟、酒精说“不”……
在娱乐场所，女儿应这样保护自己……
谨言慎行，你已过了童言无忌的年龄……
善良不等于好欺负，拒绝不等于不给面子……
自残是不理智的行为……
如果不小心上了黑出租车、黑摩的，怎么办……
乘坐出租车、网约车也要注意安全……
控制不良诱惑，坚决拒绝黄、赌、毒……
杜绝凑“热闹”，保护自己不上当受骗……
轻信，被算计的开始……
第四章 人生如此险恶，不要上“陌生人”的当
不要向陌生人泄露自己的个人信息……
坚决不吃、不喝陌生人的东西……
不要被别人的夸赞冲昏头脑……
不要让善良成为自己的枷锁……
与陌生人搭讪，言语要谨慎……
和陌生网友见面要谨慎……
第五章 早恋就像一个青苹果，苦涩而无味
懵懂“早恋”，把纯真埋在心底……
千万别和老师谈“恋爱”……
不要将情书视为爱情……
不要为了恋爱而恋爱……
“失恋”了怎么办……
陷入单恋怎么办……
不要让所谓的爱情冲昏头脑……
与男生相处要懂得把握分寸……
第六章 保护好自己，正确对待青春期性萌动
正确对待青春期“性幻想”……
妈妈应该这样和你谈“性”……
拒绝看色情录像、书刊和图片……
警惕各种性骚扰、性侵害……
受到了性侵害，要及时告诉家长或报警……
第七章 防患于未然，坚决杜绝各种网络骗局
不要沉醉于各类网络游戏……
以成熟的心态面对网络消费……
莫陷入网络聊天不能自拔……
说说网络骗局这些事……
不跟风，网络直播伤不起……
“网络性格”要不得……
不要相信天上会掉馅饼……
陌生人的微信、二维码，要慎“加”、慎“扫”……
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